www.henksmeding.nl

Mijn persoonlijke verhaal…

Hé hallo, wat fijn dat je er bent. Mijn naam is Henk Smeding (1981), vader van twee prachtige dochters en partner van Saskia.

In 2020 heb ik zelf te maken gehad met burnout en angst gerelateerde klachten. Een pittige tijd waarbij ik me continue afvroeg wanneer er weer licht in de tunnel kwam. Tegelijkertijd dwong deze burn-out mij om naar de kern van mijn angsten en blokkades te gaan op zowel fysiek, emotioneel, mentaal als energetisch vlak en hier 100% verantwoordelijkheid voor te nemen.

Hé hallo, wat fijn dat je er bent. Mijn naam is Henk Smeding (1981), vader van twee prachtige dochters en partner van Saskia.

In 2020 heb ik zelf te maken gehad met burnout en angst gerelateerde klachten. Een pittige tijd waarbij ik me continue afvroeg wanneer er weer licht in de tunnel kwam. Tegelijkertijd dwong deze burn-out mij om naar de kern van mijn angsten en blokkades te gaan op zowel fysiek, emotioneel, mentaal als energetisch vlak en hier 100% verantwoordelijkheid voor te nemen.

Ik voelde…

Z

de enorme onrust in mijn lijf en in mijn hoofd

Z

angst, boosheid en frustratie

Z

dat m’n energietank op ‘reserve’ stond.

Maar ik voelde ook dat het anders moest en, mede door de coronapandemie, dat het anders kón!

Eén van de beste keuzes was het besluit om de 2-jarige HBO opleiding tot Holistisch Therapeut te gaan volgen bij ZoMa opleidingen. Daarbij leerde ik o.a. over Reiki, EFT, (familie)opstellingen en het werken met visualisaties en intenties. In eerste instantie voor mezelf maar ook om anderen te begeleiden. Eindelijk een opleiding waarbij het niet draait om presteren en goede cijfers halen, maar een opleiding waarbij je in de praktijk leert om weer volledig met jezelf in verbinding te komen en te leven vanuit je Zijn. Hier heb ik mezelf herontdekt en heb ik mijn intuïtieve vermogens verder ontwikkelt. Ik schrijf hier ook over in mijn blog

“Uit het hoofd, in het hart”

Naast de opleiding tot Holistisch therapeut bij ZoMa opleidingen heb ik de Beter Ademen® Basistraining gevolgd bij Marleen van den Hout en heb ik diverse meditatie cursussen gevolgd. Ik laat me inspireren door de leer van Eckhart Tolle (De kracht van het NU), Els van Steijn (De Fontein), Gangaji (de diamant in jezelf) en Debbie Ford (Licht op de schaduw)

Ik werkte ruim 15 jaar in de ICT in diverse functies van consultant tot (account)manager. De laatste jaren voelde ik dat er meer moest zijn dan huisje, boompje, beestje en een dure lease auto onder m’n kont. Ik voelde een diepere missie en ik verlangde naar meer vrijheid. Wat volgde was een persoonlijk groeiproces, waarbij het na verloop van tijd steeds duidelijker werd dat ik andere mensen mag begeleiden op hun pad. Maar dat ging niet vanzelf; ik weet wat het is om meerdere maanden op een wachtlijst te staan, terwijl je het gevoel hebt dat je nu direct begeleiding nodig hebt. Daarom ben ik destijds zelf op zoek gegaan naar specialisten die mij sneller konden helpen. Met behulp van diverse (online) therapieën, energiewerk op afstand, coaching, yoga, meditatie en het volgen van de opleiding tot Holistisch therapeut heb ik mezelf weer op de rit gekregen.

Die zoektocht naar de juiste begeleiding wil ik jou besparen!

Mijn kernwaarden:

  • Authentiek – ik leef vanuit mijn kern en ben 100% betrouwbaar
  • Passie – ik doe mijn werk vanuit bezieling
  • Verbinding – ik ben in verbinding met mezelf en mijn omgeving
  • Resultaat – ik vertrouw erop dat alles wat er gebeurt in jouw hoogste belang is

Als je mij beter kent dan weet je dat ik…

Z

De dag begin met positieve intenties en affirmaties

Z

Een sushi lover ben, van wandelen en hardlopen houd en graag met mijn gezin op pad ga

Z

Graag op zaterdagochtend langs het sportveld sta om mijn oudste dochter aan te moedigen en graag met mijn jongste dochter ga (reddings)zwemmen

Z

Tot mijn 40e een enorme pleaser was. Ik was enorm gefocust op de ander en zette mezelf altijd op de tweede plaats. Nu zet ik mezelf op nummer 1, zodat ik vanuit verbinding met mezelf er kan zijn voor de ander

Z

Het me steeds beter lukt om de controle los te laten. Dit werkt enorm bevrijdend en is dus echt een aanradersmile

Z

Handel vanuit liefde en niet langer vanuit angst (om verlaten te worden)

Z

Mijn burn-out als een cadeau kan zien (achteraf dan hèwink) anders was ik waarschijnlijk nooit holistisch therapeut geworden

Open chat
Kan ik je helpen?
Hoi,

Fijn dat je contact zoekt, waarmee kan ik je helpen?