Gratis e-book: “In 10 stappen uit je burn-out”
Herken je dit?
Je zit hoog in je adem
Je kunt je niet goed concentreren
Je piekert veel en hebt last van oorsuizen
Je wordt snel boos en je voelt je angstig
Je hebt ’t gevoel dat alles je overkomt
Jij verlangt naar…
Het gevoel dat jij weer ‘in control’ bent
Meer balans in je leven
Meer energie voor jezelf en je naasten
Stilte in je hoofd en rust in je lichaam
Het volgen van je eigen pad
Burnout herstel tips
Tien stappen waar je direct zelf mee aan de slag kunt gaan om op JOUW manier uit je burnout te komen. In het gratis e-book “In 10 stappen uit je burn-out” doorloop ik de stappen die nodig zijn om in je eigen tempo te herstellen van je burnout. Iedere burnout situatie is uniek, maar door deze stappen te volgen en ze in te vullen op een manier die bij jou past, ga je gedurende je proces ontdekken én voelen waar jouw grenzen liggen. Hiermee ben jij in staat om de weg naar herstel in te slaan.
Na het lezen van dit e-book…
Weet je wat er nodig is om uit je burnout te komen
Heb je meer inzicht in wat je concreet kunt doen (en laten)
Krijg je de tools aangeleverd om zelf aan de slag te gaan
Leer je om je eigen grenzen beter te herkennen
Kun jij zelfstandig aan de slag met de 10 stappen
